野路版本離固食

野路版本離固食

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o    由你‧飯水分離了嗎？ 的羽田氏製作（檔案） · 編輯文件

野路

自己做離固食好簡單

在製作離固食之前，原本也是想用網路訂購的方式買來食用，但又擔心熱量過高身體一時無法接受，後來想到既然是長久要食用的營養素，何不自己學會製作，目前製作一次食用一周，製作時間約二小時，每次製作可隨著身體熱量的需求，增減所需的成份。

詳細製作過程圖文請參考

http://tw.myblog.yahoo.com/jw!7iyWlGyLER3JC1NBYd4hxWw-/article?mid=783&next=757&l=f&fid=25

離固食製作過程

準備材料：

1.全麥麵粉100克

2.黃豆粉100克

3.紅豆粉50克

4.黑豆粉100克

5.營養素2包60克（營養素我是用明日葉精力湯，也可以用有機蔬菜切碎加入）

6.大燕麥片200克

7.香蕉1條

8.澳洲天然湖塩 1小匙

9.水 150克

將材料：全麥麵粉、黃豆粉、紅豆粉、黑豆粉、營養素、塩，倒入盆中，先將穀粉攪拌均勻，加水揉成糰，再加入香蕉繼續揉捏，此時麵糰會變軟，加入大燕麥片揉捏成糰，將麵糰分成小塊，每塊13克，並搓成圓形，將圓形麵糰在盤中用手掌壓成餅狀，厚度約0.5公分愈薄愈好，之後放入烤箱烘乾水分，烤箱低溫130度，上下溫，60分鐘。

烤好後的成品，水份蒸發3克，成品每片10克。

做成10克一片是為了較容易計算食用的份量，完成後的成品共55片。

也可做成長條形，較容易咬斷。

試吃分享：

由於水份完全烘乾，很硬，請小心咬並細嚼慢嚥，熱量高，吃時以氣候及自身熱量調整食用量，最好是製作時就調整好自身所需熱量，出外當代餐食用，一餐約6～10片剛剛好，食用後肚子不覺得餓。

餅狀的離固食做的愈薄愈好，食用時不會難咬。

長條狀的離固食也很硬，但食用時較容易施力。

（離固食製作成份，適個人熱量而加減穀粉的材料，在此僅提供製作方法。）

羽田氏版本的烤餅

羽田氏版本的烤餅

.由你‧飯水分離了嗎？ 的羽田氏、 Sunny Ko 和其他 2 個人協力製作（檔案） · 編輯文件.

羽田氏版本的烤餅是專門來搶救脾胃太濕或陽虛體弱的體質，有些人會吃胃藥、或油炸類、蘇打餅來調和胃酸與胃濕都很有限，而且這類朋友都一定有濕疹與關節炎或蕁麻疹、甚至膝蓋關節不順，這都可用此版本烤餅來調整，等陽氣韻足就不宜吃多。(小麥胚芽2:牛蒡粉0.5+黑豆粉1.5+紅豆粉1+糙米粉1):麵粉6

製作離固食來食用

離固食是為了方便持續飯水分離的飲食習慣，由作者李祥文先生設計的輔助食品，可以在吃飯前吃，或是當作代餐食用。對於依循飯水分離原理的人而言，能帶來健康效果，和有重病的病人諮詢時，會勸他們吃離固食。服用六個月到一年以上，任何人都能感受到明顯的差異。

離固食的製作法如下：

1.用等量的小麥、大麥、大豆、紅豆、燕麥磨成粉，接下來像揉麵糰一樣，把它們揉好放進煎鍋裡面烤。離固食在餐前食用，食用後可接著用餐。倘若想當成代餐食用，一餐約吃40～100公克左右。

2.如果想要添加其他的營養素，亦可混合玄米、黑豆、昆布、明日葉、山藥、紅蘿蔔、菠菜、香菇、海帶、黑芝麻、香蕉等。出差或海外旅行時也能食用，每餐約吃40～60公克左右。

〈摘自:無上命令:實踐飯水分離陰陽飲食法Part2第一章8製作離固食來食用第48及49頁〉

各式各樣的離固食:

這款是粉狀離固食

Dahlia

好美~

Bir karıncanın koku alma yeteneği en az bir köpeğinki kadar gelişmiştir.

好大的螞蟻

King penguins on South Georgia Island.

飯水分離重點:胃壁的修補

http://www.facebook.com/groups/161894067162877/#!/groups/161894067162877/doc/494543560564591/   轉貼文

由你‧飯水分離了嗎？ 的 Sari Yamaura 和羽田氏協力製作（檔案） · 編輯文件.

飯水分離的修煉者首要工作是修補胃壁。

胃壁細胞的黏膜破損就會滋長病菌，於是就當作胃壁是受傷處。因此拉長空腹時間反覆多做幾次。

方法2種----

1:晚上8或9點之後就斷食(水食物都斷)，一直  斷到隔天受不了約下午3或4點左右(體弱者約2點)再進食----先吃乾的食物。

2:早上早點吃之後就斷食，一直斷到受不了約下午6或7點左右再進食----先吃乾的食物。這兩種都可長期胃痛者反覆多做幾次。胃不好者必定營養不良與代謝不調，因此要搭配離固食或烤餅比較好也比較安定。

歡迎進入「你‧飯水分離了嗎？」facebook社團一同分享飯水分離的過程與體會

吃飯的時候不要喝水！

北斗七星

吃飯的時候不要喝水！

Do Not Drink With Meals

這是一條非常重要的規則，必須嚴格遵守，這一條規則是說：吃飯的時候不要喝開水、茶、咖啡、可可亞或其他的飲料，牛奶是食物而不是飲料。

⋯⋯ 自然界的動物以及一些未開化的民族，吃飯的時候都不喝水，我們有理由相信，這種出自本能的做法一定有它的道理。

實驗證明：人體喝水之後，大約過了十分鐘就會離開胃，同時也帶走已經被稀釋、也就是比較薄弱的消化液，因此嚴重的影響消化的功能，常常有人主張喝水可以刺激胃液的分泌，而增強消化，我的回答如下：

• 飯水分離Q&A總整理(深入修煉篇)

• Jul 29 Fri 2011 12:53

• 飯水分離Q&A總整理(深入修煉篇)

分享:       

去年《飯水分離陰陽飲食法》發行後, 許多實行飯水分離的朋友提出了很多疑問
於是今年(2011)年初, 總編輯和幾位友人出團至韓國拜訪作者李祥文先生, 當面向李先生請益
在這裡把當時的Q&A作個總整理, 方便和書中的內容一起對照參考
祝福大家都能身體健康，並且把健康傳出去喔！
   ß 作者的辦公室門口
讀者提問Q1：細胞轉換時間一定要六、七年嗎？有無更快的輔助方式？

飯水分離Q&A總整理(疾病治療篇)

• Jul 29 Fri 2011 14:34

• 飯水分離Q&A總整理(疾病治療篇)

分享:       

去年《飯水分離陰陽飲食法》發行後, 許多實行飯水分離的朋友提出了很多疑問
於是今年(2011)年初, 總編輯和幾位友人出團至韓國拜訪作者李祥文先生, 當面向李先生請益
在這裡把當時的Q&A作個總整理, 方便和書中的內容一起對照參考
祝福大家都能身體健康，並且把健康傳出去喔！
  ß精神飽滿、容光煥發的作者李祥文先生

飯水分離Q&A總整理(身體反應篇)

• Jul 29 Fri 2011 14:47

• 飯水分離Q&A總整理(身體反應篇)

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去年《飯水分離陰陽飲食法》發行後, 許多實行飯水分離的朋友提出了很多疑問
於是今年(2011)年初, 總編輯和幾位友人出團至韓國拜訪作者李祥文先生, 當面向李先生請益
在這裡把當時的Q&A作個總整理, 方便和書中的內容一起對照參考
祝福大家都能身體健康，並且把健康傳出去喔！
  ß 與作者李祥文先生(中間那位男士)合照

• 飯水分離Q&A總整理(實踐細節篇)

• Jul 29 Fri 2011 14:53

• 飯水分離Q&A總整理(實踐細節篇)

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去年《飯水分離陰陽飲食法》發行後, 許多實行飯水分離的朋友提出了很多疑問
於是今年(2011)年初, 總編輯和幾位友人出團至韓國拜訪作者李祥文先生, 當面向李先生請益
在這裡把當時的Q&A作個總整理, 方便和書中的內容一起對照參考
祝福大家都能身體健康，並且把健康傳出去喔！

原始點最新版

彭智謙 這是原始點最新版

http://cch-foundation.org/?p=1286

最新《原始點醫學手冊》第十版 開放下載

cch-foundation.org

         序  言   &nbs [...]

油拉

油拉（Oil Pulling）有神奇療效
http://www.wretch.cc/blog/jeanheidel/17393735

「油拉」是什麼？

油拉就是把蔬菜油含在口中，在牙齒間以推出、拉進等抽動方式（有點像潄口），進行約15-20分鐘（至少15分鐘，不要超過20分鐘）。需在空腹時進行，一天可做三次，最佳的時間是早餐前，餐前是最好的油拉時間。千萬不可吞食油拉後的油，因為油拉之後的油，裡面充滿細菌、毒素、膿汁和黏液。最好用冷壓初榨的蔬菜油油拉，可用芝麻油、葵花籽油、椰子油，不過椰子油的氣味和口感應該最容易接受。

本文摘自上方網址(http://www.wretch.cc/blog/jeanheidel/17393735)

還等什麼，趕緊連結，讓健康跟著走。

真正的環境運動

作者認為，外在環境運動相當重要，但只要做好內在環境運動，外在環境自然就會乾淨，因為只要改變飲食習慣，就能將目前的飲食垃圾減少至十分之一的程度。

第一，若能不煮湯或火鍋，食材費用則只需三分之一
第二，減少食材殘渣，降低環境汙染
第三，洗碗水量減少
第四，拋棄營養學說後，生活費用降低
第五，節省許多時間
第六，身體更加健康，無需藥品或醫療開銷

〈截自:無上命令:實踐飯水分離陰陽飲食法Part3飯水分離的後期飲食法之8真正的環境運動第108及110頁〉

飯水分離陰陽飲食法的基本要領

飯水分離陰陽飲食法的基本要領：

1.  用餐後兩小時到下一餐前兩小時，這段時間可以隨意飲水。
2.  如果用餐後兩小時不想飲水，請不用刻意飲水。
3.  如果用餐後兩小時飲水出現無力症狀，請改為餐後一小時飲水。
4.  如果用餐後兩小時飲水出現便秘症狀，請改為餐後一小時飲水。
5. 實施用餐後兩小時飲水，或者調整一日只吃早晚兩餐時，可能出現疲倦的現象，尤其是在進 行到兩個半月的時候，這種疲倦現象會特別嚴重，此時要注意保持充足睡眠，疲倦現象是為了一直都處於疲勞狀態的細胞得以恢復所產生的。
6.  再進行陰陽飲食法的過程中，勵行幾個月後，有的人會出現胃酸過多或消化不良的現象，此時只要和以前一樣實行一日三餐飲食法，就能恢復正常。

摘自〈飯水分離陰陽飲食法 埔里分享會 主講人：陳昭川 2013.03.24〉

你．飯水分離了嗎？

你．飯水分離了嗎？

什麼是飯水分離
顧名思義，就是吃飯和喝水的時間分開，很簡單吧！在吃飯的時間吃飯，在喝水的時間喝水。

• 聖經：
  出處與章節: 以西結書 第 四 章
  ......

  你的食糧要按分量喫，每日二十舍客勒，定時而喫。
  ⋯⋯ 

  你喝水也要按分量，每日喝一欣的六分之一，定時而喝。....

為什麼要飯水分離
對呀！那為什麼要飯水分離呢？不就是為了提昇人體的陽氣，改造體內環境，走入健康。也可以說是顛覆東西方營養概念，創造自然療癒的奇蹟！

依循生命法則、創造生命奇蹟的全新飲食概念
用身體喜歡的方式進食、喝水，就能啟動細胞無窮的在生能力實踐後，每個人都能體驗驚人的變化！
快來體驗飯水分離陰陽飲食法的健康奇蹟！

如何吃？
飯後和飯前2小時喝水，等等、等等還是不懂，就是吃完飯兩小時到下次吃飯兩小時前這段時間可以喝水。如果這段時間不想喝，就不要刻意喝水。

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